Cómo se vive
Una crisis de miedo terrorífico que estalla de golpe, donde sientes que te falta el aire, que el corazón se te va a salir o que te vas a marear, haciéndote creer que vas a morir o a perder la cabeza en ese instante.

CóMO TRABAJArlo

Desmontamos el misterio del pánico para que comprendas que esas sensaciones no son peligrosas. Después, hacemos pequeños ejercicios controlados para que tu mente le pierda el miedo a las reacciones de tu propio cuerpo.