Cómo se vive
La alarma de tu cuerpo se enciende ante situaciones que no son un peligro real. La mente se llena de "y si..." constantes y el cuerpo responde con nudos en el estómago, tensión, mareos, taquicardias...

CóMO TRABAJArlo

Te ayudo a calmar esa activación física mediante técnicas sencillas de desactivación y entrenamos a tu cerebro para que deje de anticipar catástrofes, permitiéndote afrontar tu rutina a tu propio ritmo y sin huir.