Cómo se vive
Vivir bajo el miedo constante a estar sufriendo una enfermedad grave, interpretando cualquier sensación normal de tu cuerpo como una señal de peligro. Esto genera un bucle de consultas en internet o médicos que solo aumentan el miedo.

CóMO TRABAJArlo

Reeducamos la atención que le prestas a tu cuerpo para interpretar las señales físicas de forma realista, eliminamos las comprobaciones constantes y entrenamos la tolerancia a la incertidumbre normal de la salud.